مرطب مثالي لبشرتك الدهنية.. نتائج فورية

مفهوم البشرة الدهنية

البشرة الدهنية هي نوع من أنواع البشرة يتميز بفرط إفراز الدهون من الغدد الدهنية مما يؤدي إلى لمعان البشرة وسمك طبقة الدهون عليها وسوف نتناول في هذا المقال كل ما يخص هذا النوع من البشرة وافضل مرطب للبشرة الدهنية.

مميزات البشرة الدهنية:

• زيادة إفراز الدهون مما يجعل البشرة لامعة ودهنية.
• المسام واسعة وظاهرة.
• تكون عرضة للبثور وحب الشباب.
• تظهر البشرة زيتية ولامعة، خاصة في منطقة الجبهة والأنف والذقن.
• تحتاج إلى تنظيف وترطيب باستمرار.
• تميل إلى الجفاف والتهيج بسبب فقدان الرطوبة بسرعة.
• تظهر المسام واسعة بسبب تراكم الدهون.
• تحتاج إلى منتجات مرطبة ومطهرة خاصة بها.
• تتأثر بالعوامل البيئية والتلوث والإجهاد.

إذن البشرة الدهنية تحتاج إلى عناية خاصة واستخدام منتجات مناسبة للتحكم في إفراز الدهون وترطيب البشرة وتقليل الالتهابات.

تأثير البشرة الدهنية على الصحة والمظهر

• ظهور حب الشباب والبثور بكثرة مما يؤثر سلباً على مظهر البشرة.
• إمكانية حدوث التهابات جلدية نتيجة انسداد المسام.
• جفاف وتهيج البشرة بسبب فقدان الرطوبة باستمرار.
• زيادة إفراز الدهون مما يجعل مظهر البشرة غير نضر ولامع.
• تراكم الخلايا الميتة يجعل لون البشرة باهتاً وغير متجانس.
• تعرض البشرة للتجاعيد وخطوط التعبير المبكرة نتيجة فقدان المرونة.
• الإحساس بعدم الراحة نفسياً بسبب مظهر البشرة غير الجذاب.
• ميل البشرة الدهنية إلى الإصابة بالحساسية وردود الفعل التحسسية.

لذا من الضروري اتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة سليم بالإضافة إلى استخدام منتجات تناسب البشرة الدهنية للمحافظة على صحتها ومظهرها.

أسباب البشرة الدهنية

• العوامل الوراثية والجينية: فبعض الأشخاص يولدون ببشرة دهنية بشكل طبيعي.
• اضطرابات الغدد الصماء: مثل زيادة نشاط الغدد الدهنية مما يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون.
• استخدام مستحضرات التجميل غير المناسبة: كالكريمات والأساس الدهنية.
• عدم تنظيف البشرة بشكل جيد يؤدي إلى انسداد المسام.
• التعرض المفرط لأشعة الشمس مما يحفز الغدد الدهنية.
• الإجهاد النفسي واضطرابات الهرمونات.
• بعض الأدوية مثل الكورتيزون.
• اتباع نظام غذائي غير صحي غني بالدهون.
• تراكم الخلايا الميتة على سطح البشرة.
• التقدم في السن والتغيرات الهرمونية.
• التدخين وتلوث البيئة.

لذا ينصح باتباع نمط حياة صحي واستخدام منتجات مناسبة للحد من إفراز الدهون.

علامات وأعراض البشرة الدهنية

• بشرة لامعة وزيتية، خاصة في منطقة الجبهة والأنف والذقن.
• مسام واسعة وظاهرة.
• حبوب وبثور تظهر بكثرة على البشرة.
• سماكة طبقة الدهون على البشرة.
• إفراز زائد للدهون مع ظهور اللمعان الدهني.
• الشعور بالإحساس بالتدهن المستمر للبشرة.
• جفاف البشرة والتهيج المصحوب بالحكة.
• ظهور الرؤوس السوداء وتوسع المسام.
• حب الشباب والبثور الملتهبة بشكل متكرر.
• سرعة تراكم الأوساخ والغبار على البشرة.
• عدم ثبات مكياج البشرة لفترة طويلة.
• بشرة غير متجانسة اللون وباهتة.
• تجاعيد وخطوط تعبير مبكرة.

لذلك يجب مراقبة البشرة بانتظام واستشارة الطبيب عند الاشتباه بكونها دهنية.

افضل مرطب للبشرة الدهنية مع السعر

ما هو افضل مرطب للبشرة الدهنية

إليك بعض أفضل المرطبات المناسبة للبشرة الدهنية:

• كريمات سيبومات (Ceramides): تحتوي على سيراميدات تساعد على إصلاح حاجز الرطوبة في البشرة ومنع فقدان الماء.
• الجلسرين (Glycerin): يعمل كمرطب طبيعي ويساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في البشرة.
• زيت جوز الهند (Coconut oil): يحتوي على الأحماض الدهنية التي ترطب البشرة بعمق وتقلل إفراز الزيوت.
• كريمات الألوفيرا: تحتوي على صبار ذو تأثير مرطب ومهدئ للبشرة.
• كريمات بيتا هيدروكسي (Beta hydroxy acid): تساعد على تقشير الخلايا الميتة بلطف وتقليل إنتاج الزيوت.
• مستحضرات النياسينامايد: تعمل على تقليل إفراز الزيوت وتهدئة الالتهابات.

ويفضل اختيار كريم غير دهني وخفيف القوام لا يسد المسام.

المشاكل الشائعة المصاحبة للبشرة الدهنية

• حب الشباب والبثور: بسبب انسداد المسام وتراكم الزيوت.
• الالتهابات الجلدية والحساسية: نتيجة تراكم البكتيريا بسبب الدهون الزائدة.
• توسع المسام: بسبب تراكم الخلايا الميتة مما يجعلها أكبر وأوضح.
• الرؤوس السوداء: بسبب انسداد المسام بالأوساخ والبكتيريا.
• جفاف البشرة وتهيّجها: لفقدان زيوتها الطبيعية ورطوبتها.
• عدم ثبات مكياج البشرة: لإفراز الدهون الزائدة.
• ترهّل البشرة وظهور التجاعيد: لفقدان المرونة والنضارة.
• عدم تجانس لون البشرة: بسبب تراكم الخلايا الميتة.
• إفراز زائد للعرق: مما يزيد من إفراز الدهون.
• الإحساس بعدم الراحة: نفسياً لعدم جاذبية مظهر البشرة.

لذا يجب اتباع نظام غذائي ونمط حياة صحيين للتخلص من هذه المشاكل.

العناية بالبشرة الدهنية

• تنظيف البشرة بغسول خاص للبشرة الدهنية مرتين يومياً.
• استخدام منتجات تقشير خفيفة مرة أسبوعياً لإزالة الخلايا الميتة.
• وضع كمادات باردة على البشرة لتضييق المسام.
• تجنب استخدام مستحضرات التجميل الدهنية أو الثقيلة.
• استخدام كريمات مرطبة خفيفة للبشرة الدهنية.
• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين A والزنك لتقليل إفراز الدهون.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد.
• شرب الماء بكثرة للمحافظة على رطوبة البشرة.
• استخدام منتجات تحتوي على حمض الصفصاف وحمض الساليسيليك.
• تجنب الأطعمة الدهنية والحارة التي تحفز إفراز الدهون.
• الابتعاد قدر الإمكان عن أشعة الشمس المباشرة.

العلاجات المنزلية للبشرة الدهنية

بعض العلاجات المنزلية التي يمكن تطبيقها للعناية بالبشرة الدهنية:

• قناع الطين: يساعد على تقشير البشرة وإزالة الدهون والسموم.
• قناع الخيار: يعمل كمقشر طبيعي ومرطب ومنظف للبشرة.
• قناع الليمون: يقضي على الدهون الزائدة ويضيق المسام.
• قناع البرتقال: غني بفيتامين سي الذي يقوم بتجديد البشرة.
• ورق الشاي الأخضر: يقضي على الدهون ويقشر البشرة بلطف.
• زيت شجرة الشاي: يعقم البشرة ويخفف حب الشباب.
• ماء الورد: ينظف البشرة بعمق ويتركها ناعمة.
• زيت اللافندر: مطهر ومهدئ للبشرة الدهنية.
• المكملات الغذائية: مثل فيتامين A والزنك وحمض الأوميجا.

من المهم اختيار المكونات التي تناسب نوع البشرة.

العلاج الطبي للبشرة الدهنية

يوجد العديد من العلاجات الطبية التي يمكن للطبيب وصفها لعلاج البشرة الدهنية، منها:

• مضادات الأندروجين مثل السبيرونولاكتون: تساعد على تقليل إفراز الدهون.
• مثبطات إنزيم 5-ألفا ريدكتيز مثل الفيناستيرايد: تقلل إنتاج الدهون في الجلد.
• المضادات الحيوية الموضعية: لعلاج الالتهابات البكتيرية التي تسبب حب الشباب.
• حمض الصفصاف والساليسيليك: لتقشير الطبقة السطحية من الجلد.
• الريتينويدات الموضعية مثل التريتينوين: تعمل على تقليل إفراز الدهون.
• حقن حمض الهيالورونيك: لترطيب البشرة وشدها.
• الليزر الجلدي: لإغلاق المسام المتسعة وتقليصها.
• جلسات تنظيف البشرة العميق بيد أخصائي التجميل.
• جراحة شفط الدهون في حالات البشرة شديدة الدهنية.

يجب استشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب حسب حالة البشرة.

النصائح والحيل للتحكم في البشرة الدهنية

إليك بعض النصائح والحيل المفيدة للتحكم في البشرة الدهنية:

• تناول نظام غذائي صحي ومتوازن قليل الدهون وغني بالفيتامينات والمعادن.
• تجنب الأطعمة المالحة والحارة والمقالي لأنها تحفز إفراز الدهون.
• اشرب كميات كافية من الماء يومياً لتنقية الجسم وترطيب البشرة.
• نم جيداً ليلاً لأن نقص النوم يؤثر سلباً على البشرة.
• تجنب الإفراط في تعريض البشرة لأشعة الشمس المباشرة.
• ابتعد عن التدخين لأنه يساهم في إتلاف البشرة.
• تجنب الإجهاد النفسي وممارسة الرياضة بانتظام لتقليل التوتر.
• استخدم منتجات تنظيف وترطيب مصممة خصيصاً للبشرة الدهنية.
• احرص على تنظيف البشرة جيداً وبشكل منتظم لإزالة الزيوت الزائدة.
• قم بتقشير البشرة مرة كل أسبوع لإزالة الخلايا الميتة.

العوامل المؤثرة في علاج البشرة الدهنية

إليك أهم العوامل التي يجب مراعاتها لنجاح علاج البشرة الدهنية:

• الالتزام بنظام غذائي صحي منخفض الدهون وغني بالفيتامينات.
• شرب كميات كافية من الماء يومياً للمحافظة على رطوبة البشرة.
• استخدام مستحضرات التنظيف والترطيب المناسبة للبشرة الدهنية.
• تجنب المؤثرات الخارجية مثل أشعة الشمس والتلوث.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإرهاق.
• ممارسة الرياضة باستمرار لتقليل التوتر والإجهاد.
• الالتزام بالمواعيد الدورية للكشف الطبي واتباع تعليمات الطبيب.
• تجنب استخدام المنتجات الكيميائية القاسية على البشرة.
• التوقف عن التدخين حيث أنه يضر البشرة.
• تجنب فرك البشرة بقوة أثناء تنظيفها.
• تقبل البشرة كما هي مع السعي لتحسين حالتها بالطرق الصحيحة.

العلاقة بين البشرة الدهنية والماكياج

اختيار المنتجات المناسبة:

• استخدم مستحضرات تنظيف غير قاسية ولا تجفف البشرة.
• احرص على وجود مواد مطهرة في منتجات التنظيف لمنع البكتيريا.
• تجنب المرطبات الدهنية واختر كريمات خفيفة وغير دهنية.
• استخدم كريمات مضادة للبكتيريا إذا كانت بشرتك عرضة للبثور.
• تجنب منتجات التقشير الكيميائية واستبدلها بالطبيعية.

تطبيق المكياج:

• ابدأ بوضع كريم أساس مخصص للبشرة الدهنية.
• استخدم مساحيق مكياج خفيفة التركيبة وغير دهنية.
• تجنب الأساسات السائلة أو الكريمية واختر المساحيق.
• ضع طبقة رقيقة من المكياج ولا تتراكم الطبقات.
• امسح الزيوت الزائدة بمناديل خاصة أثناء النهار.
• احرص على إزالة المكياج جيداً قبل النوم.

النصائح للحفاظ على البشرة الدهنية صحية

• اتباع روتين العناية اليومي بالبشرة من تنظيف وترطيب وحماية.
• البقاء على اتصال مع اختصاصي الجلدية لمتابعة حالة البشرة وتلقي العلاج المناسب.
• تغيير نمط الحياة المسبب للمشاكل مثل النظام الغذائي والنوم ومستوى الإجهاد.
• ارتداء مستحضرات الحماية من أشعة الشمس يومياً حتى داخل المنزل.
• شرب كميات كافية من الماء يومياً للمحافظة على رطوبة البشرة.
• تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على كحول أو كيماويات قوية.
• الابتعاد عن أي عادات ضارة مثل التدخين تؤثر سلباً على البشرة.
• الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم ليلاً.
• ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على مستويات الطاقة.

الأخطاء الشائعة في العناية بالبشرة الدهنية

أعتقد أن هذه النصائح قد تضر بالبشرة الدهنية بدلاً من أن تفيدها:

• استخدام المنتجات التي تعمل بشكل عكسي على البشرة الدهنية مثل المنتجات المجففة أو القاسية، فهذا قد يزيد من إفراز الدهون وتهيج البشرة.
• عدم التنظيف اليومي للبشرة الدهنية قد يؤدي إلى تراكم الأوساخ وانسداد المسام مما يزيد الحالة سوءًا.
• تحطيم الرؤوس السوداء بالطرق الخاطئة كفركها بشدة أو استخدام أدوات حادة قد يتلف البشرة ويزيد الالتهابات.

بدلاً من ذلك أنصح بـ:

• استخدام منتجات مصممة خصيصًا للبشرة الدهنية.
• التنظيف اليومي اللطيف لإزالة الزيوت الزائدة.
• استشارة الطبيب لإزالة الرؤوس السوداء بأمان.
• تجنب أي إجراء قد يهيج البشرة أو يزيد الحالة سوءًا.
• اتباع نمط حياة صحي ونظام غذائي متوازن.

حب الشباب من ناتورا سيبيريكا

هذه بعض النصائح للتخلص من حب الشباب الناتج عن ناتورا سيبيريكا:

• استخدم منظفات وغسول وجه تحتوي على حمض الساليسيليك بنسبة 2% لتقشير البشرة بلطف والتخلص من الخلايا الميتة.
• احرص على تنظيف البشرة جيدًا صباحًا ومساءً وبعد ممارسة الرياضة لإزالة الزيوت والأوساخ.
• استخدم كريمات مضادة للبكتيريا تحتوي على الشاي تري أو كلورهيكسيدين لقتل البكتيريا.
• تجنب فرك البثور أو العبث بها لتجنب انتشار العدوى.
• شرب الماء بكثرة وتناول الفواكه والخضروات لتنقية البشرة من الداخل.
• استشر طبيب الجلد إذا استمرت الحالة لفترة طويلة.

النصائح لمنع مشاكل البشرة الدهنية

إليك بعض النصائح التي قد تساعد في منع ظهور البشرة الدهنية:

• اشرب الماء بكثرة للمحافظة على رطوبة البشرة.
• استخدم مستحضرات تنظيف خفيفة وغير كيميائية.
• تجنب استخدام المرطبات والكريمات الدهنية التي تسد المسام.
• احرص على تقشير البشرة بانتظام لإزالة الخلايا الميتة.
• ضع قناعاً مرة أسبوعياً لتنقية البشرة وتضييق المسام.
• اتبع نظام غذائي صحي متوازن وقلل الدهون والأطعمة المقلية.
• تجنب الإفراط في تعريض البشرة لأشعة الشمس.
• حافظ على ممارسة الرياضة بانتظام والنوم الجيد.
• ابتعد عن التدخين وتجنب الإجهاد والتوتر النفسي.

المنتجات المفضلة للبشرة الدهنية

• مستحضرات التنظيف التي تحتوي على حمض الصفصاف أو حمض الساليسيليك مثل غسول بانوكسول.
• المرطبات الخفيفة غير الدهنية مثل جل ألوفيرا.
• مصل بيتا هيدروكسي لتقشير البشرة برفق مثل منتجات بولا.
• كريمات مضادة للبكتيريا تحتوي على البنزويل بيروكسيد مثل بانوكسيل.
• أقنعة الطين التي تمتص الزيوت الزائدة.
• المناديل المنظفة لإزالة الدهون بين الوجبات مثل منتجات سيبهورا.
• مكمل زنك لتقليل إفرازات الدهون.
• كريمات مرطبة خفيفة للبشرة الدهنية مثل نيفيا للبشرة الدهنية.
• مستحضرات الحماية من الشمس الخالية من الزيوت.

فوائد العناية الجيدة بالبشرة الدهنية

تعود العناية الجيدة بالبشرة الدهنية بالعديد من الفوائد ، منها:

• الحد من حب الشباب والبثور الالتهابية الناتجة عن انسداد المسام.
• تقليل إفرازات الدهون والسيطرة على لمعان الوجه.
• تجديد خلايا البشرة وإزالة الخلايا الميتة للحصول على بشرة نضرة.
• تضييق مسام الوجه وتصغير حجمها مما يقلل من ظهورها.
• التخلص من السموم وتنقية البشرة بعمق للوقاية من الالتهابات.
• المحافظة على مستوى الرطوبة الطبيعي للبشرة.
• حماية البشرة من العوامل البيئية الضارة مثل أشعة الشمس.
• تحسين نضارة وجمال البشرة ومنع التجاعيد المبكرة.
• رفع الثقة بالنفس وتحسين صورة الشخص عن نفسه.
• الشعور بالراحة النفسية من خلال الاهتمام الجيد بالمظهر العام.

الخلاصة

• تجنب حدوث الالتهابات وظهور حب الشباب والبثور الناتجة عن انسداد المسام.
• السيطرة على إفرازات الدهون والتقليل من لمعان البشرة.
• تجديد خلايا البشرة باستمرار والتخلص من الخلايا الميتة.
• المحافظة على مستوى الرطوبة الطبيعي للبشرة.
• حماية البشرة من العوامل البيئية الضارة مثل أشعة الشمس.
• تحسين مظهر وجمال البشرة وتأخير ظهور علامات التقدم في السن.

ومن أبرز النصائح والاستراتيجيات للتحكم بالبشرة الدهنية:

• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
• استخدام منتجات تنظيف وترطيب خاصة بالبشرة الدهنية.
• الاهتمام بتقشير وتنظيف البشرة بانتظام.
• تجنب عوامل الإجهاد ونقص النوم.
• تغطية البشرة جيداً أثناء التعرض للشمس.
• تجنب استخدام المكياج الدهني.
• الاستعانة بالطبيب عند الحاجة لوصف علاجات طبية.

الأسئلة المتداولة